怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜(guā千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么)中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出来(lái)，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的(de)好，口感就是(shì)千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么又(yòu)糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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